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Receita de ban-chá

Ban-chá

INGREDIENTES

3 colheres de sopa de erva;
1 litro de água.
 

MODO DE PREPARO

Coloque três colheres de sopa de erva para um litro de água. Quando a água tiver fervendo, desligue o fogo. Depois tampe e deixe o líquido abafado por no máximo 15 minutos. Por fim, coe e beba.
É recomendado tomar de preferência após as refeições, pois o chá auxilia na digestão (pode ser tomado em qualquer horário do dia).